ごはん

和風ハンバーグ

ポテトのさっぱりサラダ

夏風スープ

牛乳

今日の給食は、和風ハンバーグと夏風スープです。
今日のスープには、オクラやトマトなどの夏野菜が入っています。野菜は旬の時季が最も栄養価が高くて、その時期、カラダに必要な栄養素を多く含んでいます。夏野菜には、体を冷やす作用がある水分や汗で失われるカリウムなどのミネラル、また、不足しがちなビタミンなどの栄養素がたっぷり含まれています。好き嫌いせずに食べましょう。