☆今日の給食☆

牛乳
ごまみそラーメン
春巻き
海草サラダ

＜海草サラダ＞

海草にはカリウム、ナトリウム、マグネシウムなどの
ミネラルが多く含まれています。
ミネラルは健康を保つために欠かせない栄養素です。
とくに、発育や基礎代謝を促進するヨウ素というミネラルを
含んでいるのが特徴です。
食物繊維も多いので、お腹の調子をよくする食品でもあります。
ご家庭でもサラダやスープなどに海草を活用してみてください。