ごはん

ソイの具

パリパリサラダ

もずくスープ

牛乳

本日の給食は、ソイ丼とパリパリサラダです。
ソイ丼は、大豆とお肉が入っていて、たんぱく質が豊富に摂れるメニューです。今日は、たんぱく質について少しお話をしたいと思います。体に必要なたんぱく質は、約20種類のアミノ酸からできています。ただし、このうち9種類は体内で作ることが出来ないため、食べ物から摂取しなければなりません。食べ物からしっかりとたんぱく質を摂り、丈夫で健康な体を作りましょう。