☆今日の給食☆

牛乳
ごはん
生揚げのチャオサイ
蒸ししゅうまい
中華サラダ

＜生揚げのチャオサイ＞

チャオサイとは、中国語で炒め物という意味です。
生揚げはとうふを揚げて作られる大豆製品のひとつです。
たんぱく質を多く含み、体をつくるもととなります。
かぜをひかないように、免疫力をつけるためにも必要な栄養素です。
徐々にかぜやインフルエンザがはやってきました。
しっかり食事をとって、体調管理に気をつけてほしいと思います。