☆本日の給食☆




コッペパン
フルーツクリームサンドの具
ツナとひじきのサラダ
みそワンタンスープ
牛乳

本日の給食は、フルーツクリームサンドとみそワンタンスープです。
クリームサンドには、バナナをはじめ、桃、みかんなどのくだものがたくさん入っています。持久走後は、水分のほか、失われたエネルギー源と健康維持に必要なビタミン、ミネラルをしっかりと摂取する必要があります。くだものには、エネルギー源となる糖質として、果糖やブドウ糖が豊富に含まれているため、運動後のエネルギー補給に適しています。皆さん、本日の持久力大会お疲れ様でした。