☆今日の給食☆

牛乳
カレー風味かつ丼
小松菜とじゃこの炒り煮
みそ汁
ととやき

＜小松菜とじゃこの炒り煮＞

小松菜は、ビタミンやミネラルがとても多く、とても栄養価の高い野菜です。
とくに、β－カロテンやカルシウム、鉄分を多く含んでいます。
また、じゃこは骨ごと食べられる小魚なので、
じゃこにもカルシウムがたっぷりです。
私たちの骨は常に新しく作り替えられているため、
十分なカルシウムをとる必要があります。
しっかり食べて健康な体をつくりましょう。