ごはん

チキンカツ（南蛮漬け風）

焼きそばソテー

わかめスープ

牛乳

本日の給食は、チキンカツ（南蛮漬け風）と焼きそばソテーです。
季節も変わり、徐々に暑い日が増えてきました。夏になると多いのが熱中症ですが、皆さんはしっかりと水分やミネラル類の補給はできていますか？ヒトは目で見える汗の他にも、皮膚と呼吸からの水分の蒸発があります。その量は、健康な人で1日に約900mlほどだそうです。気温が上がると発汗量も増えてきますので、喉の渇きを感じなくても適切に水分を摂取し、暑い時期を乗り越えましょう。