☆今日の給食☆

牛乳
ごはん
豚肉とレバーのごまだれ
三色サラダ
のっぺい汁
ヨーグルト

＜豚肉とレバーのごまだれ＞

レバーには貧血を予防する鉄分がたくさん含まれています。
鉄分は、血液が体中へ酸素を送るために欠かせない栄養素です。
貧血を起こす最も多い原因は、鉄分の不足によるものです。
意識してとらないと不足しやすいので、
いろいろな種類の食材をバランスよく食べることが大切です。

今日はレバーが苦手だと話していた子も、頑張ってまずはひとくち
食べている姿を見せてくれました。